NACIONAL: Em caso de hipotermia, siga os conselhos do INEM

Quando exposto a baixas temperaturas, o corpo perde calor mais depressa do que o que consegue produzir. O resultado é a hipotermia, ou seja, temperatura corporal excessivamente baixa, situação perigosa pois a pessoa poderá não se aperceber da gravidade da sua situação e assim não fazer nada para a corrigir.

São geralmente vítimas de hipotermia:
•Idosos com fraca alimentação, roupa ou aquecimento;
•Bebés que dormem em quartos frios;
•Pessoas que permanecem por períodos prolongados no exterior;
•Consumidores de álcool ou drogas.

Sinais de aviso - Adultos
•Tremores, exaustão;
•Confusão, mãos inquietas;
•Sonolência, perda de memória, fala “lenta”/baralhada/ confusa.

Sinais de aviso - Crianças
•Pele muito vermelha e fria;
•Apatia.

O que fazer?
Se notar alguns destes sinais procure ajuda médica e em caso de emergência ligue 112. Aqueça a pessoa da seguinte forma:
•Coloque a vítima num quarto quente ou num abrigo;
•Se a vítima estiver com a roupa molhada retire-a, mantendo a pessoa seca e quente enrolada num cobertor incluindo cabeça e pescoço;
•Aqueça a parte central do corpo utilizando;
•Bebidas quentes podem ajudar no aumento da temperatura corporal mas não ofereça bebidas alcoólicas nem tente dar de beber a uma pessoa inconsciente;
•Mantenha a temperatura.

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